ENG
Человек может «отложить» старость. Для этого надо соблюдать режим труда и отдыха, заявила врач-терапевт Ирина Ярцева.
По словам врача, каждый человек может продлить трудовую молодость. Однако для этого надо соблюдать определенные правила и изменить свой образ жизни, сообщает Nation News.
Ярцева подчеркнула, что, если человек ведет правильный образ жизни, то он может существенно продлить свою работоспособность в любой сфере. Однако надо понимать, если в молодости он мог дежурить сутками, то в старшем возрасте надо выбрать график «сутки через трое». Тогда организм будет отдыхать, и не будет никакого выгорания, сказала врач.
Раньше известный академик, экс-руководитель Института мозга человека РАН Наталья Бехтерева неоднократно заявляла, что старости не существует, ничего не заканчивается до тех пор, пока человек этого не захочет сам.
По мнению Бехтеревой, существование человека без сверхзадачи лишено смысла. Животные рождаются, дают жизнь новым поколениям, а затем функция размножения угасает и наступает смерть. Человек же живет дольше, он не умирает, пока у него есть цель.
«Инвест-Форсайт» писал, что, по словам аналитиков, россияне начали активнее делать сбережения на старость. Размер средних сбережений россиян в прошлом году составлял 100 тыс. рублей.
