ENG
Новости

Медики назвали причину рака и импотенции

Медики назвали причину рака и импотенцииУченые выяснили, что плохой сон может приводить не только к усталости, но и к некоторым видам рака, импотенции, а также высокому давлению, риску диабета, инсульта, заболеваний сердца и даже деменции. Такие данные получены в результате научного исследования, проведенного в США, в котором приняли участие около 4000 человек, сообщает CNN. 

Отметим, что в эксперименте приняли участие прежде всего пожилые люди. Они страдали нарушениями сна из-за апноэ (кратковременная остановка дыхания во время сна) или других болезней. Выяснилось, что недостаток сна приводит к снижению уровня тестостерона, что и становится причиной эректильной дисфункции. При этом данная проблема касается не только мужчин.

«Женщины особенно подвержены риску недиагностированных проблем со сном, — отмечает клинический психолог Майкл Бреус. — Поэтому женщины, испытывающие проблемы с сексуальной функцией, должны следить за качеством своего сна».

«Это довольно просто: если вы устали и не высыпаетесь, ваше сексуальное влечение будет крайне низким», — поясняет автор книги «Учебник усталой женщины по страстному сексу» Лор Минц.

Чтобы обезопасить себя от сексуальных проблем и еще более серьезных недугов, американские специалисты советуют спать 7–9 часов, засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, не употреблять алкоголь перед сном, избегать напитков с кофеином после 15 часов, отказаться от никотина.

Подписывайтесь на канал «Инвест-Форсайта» в «Яндекс.Дзене»
Загрузка...
Предыдущая статьяСледующая статья