ENG
Помочь пережить рак и, возможно, даже избежать онкологических заболеваний помогут регулярные физические нагрузки. Об этом говорят новые рекомендации, которые были на днях опубликованы в США, сообщает издание The New York Times.
Речь идет о рекомендациях, или гайдлайнах, целого коллектива ученых, в том числе из Американского колледжа спортивной медицины, Американского онкологического общества и 15 других международных организаций. Сами же рекомендации удалось сформировать на основе изучения многочисленных научным трудов, а также исследований с участием людей и лабораторных животных, которые и позволили выявить зависимости между занятиями спортом и развитием онкологических заболеваний. Отметим, что всего ученым удалось обобщить результаты сотен исследований, сосредоточенных на выявлении возможных факторов влияния спорта на онкологию.
В результате ученые пришли к выводу, что физические упражнения следовало бы сделать частью стандартного лечения для большинства людей с раком — по крайне мере, для этого сегодня существует достаточно доказательств. Но главное, они выяснили, что физические упражнения можно рассматривать еще и как способ существенно снизить риск развития рака в принципе. В частности, риск развития некоторых видов рака, в том числе рака толстой кишки, молочной железы, почек, мочевого пузыря и пищевода, может быть снижен до 69% у людей, ведущих активный образ жизни.
Также ученые отмечают, что физические упражнения могут менять траекторию развития рака и после диагностики. Как показали эксперименты на животных, физические упражнения могли даже останавливать рост опухолей.
