ENG

Перейти в Дзен
Новости

Ученые назвали неожиданную опасность для здоровья

В мире растет количество одиноких людей: так, в Европе с этим чувством живёт более четверти населения. И именно это состояние представляет опасность для здоровья человека, причем не только психологического. 

Так, люди, которые постоянно чувствуют себя одинокими, чаще других страдают от депрессии и нарушений сна. Более того, это увеличивает риск инсультов, сердечных приступов, ожирения. Особенно актуальна проблема одиночества стала во время пандемии.

Исследователи из Гарвардского и Стэнфордского университетов, Университета Кертина и Университета Западной Австралии выявили новый фактор, который, по их мнению, может способствовать одиночеству. И это способность человека справляться с негативными эмоциями, сообщает издание Business Inside.

Ученые провели подробнейшее анкетирование более 500 испытуемых, которых, в частности, попросили указать, насколько они одиноки и как они обычно справляются с негативом.

Оказалось, что некоторые стратегии поведения одиночество лишь усиливают — в том числе этому способствуют замыкание в себе, подавление отрицательных эмоций, воображение катастрофические сценариев, отказ от эмоциональной поддержки.

Бороться с опасными для здоровья эмоциональными состояниями можно с помощью самоанализа, предполагают ученые, в том числе нужно обращать больше внимания на то, как человек ведет себя при возникновении той или иной проблемы, уделяет ли поиску именно ее решения достаточно времени.

Следите за нашими новостями в удобном формате
Перейти в Дзен

Предыдущая статьяСледующая статья