ENG
Стартапы, Технологии

От когнитивных нарушений поможет фитнес

Cognitive Labs и Русская Академия Фитнес Инноваций начали разработку первой в мире фитнес-программы для людей пожилого возраста, включающую в себя упражнения на профилактику когнитивных нарушений.

Сотрудничество Cognitive Labs, которая разрабатывает методики сохранения эффективности работы мозга в условиях возрастных изменений, с Русской Академией Фитнес Инноваций (RAFI), объединяющей специалистов фитнес-индустрии, оказалось продуктивным и взаимовыгодным. И это ожидаемо: мозг, по словам психолога и основательницы Cognitive Labs Надежды Якимочкиной, нуждается в регулярных тренировках не меньше, чем мышцы. А выполняя определенные комплексы упражнений, мы можем стать не только сильнее, выносливее, стройнее, но и умнее.

Новая программа называется «UniFly Активное долголетие», её реализация в Европе начнется уже этой весной с партнёрами во Франции и Испании.

Встреча с маразмом откладывается?

По данным ВОЗ, к 2050 году на нашей планете будет жить более 130 миллионов людей, страдающих деменцией. Специалисты утверждают, что заболевание это молодеет: нарушения когнитивных функций могут начинаться уже в тридцать лет! Лекарства от «старческого слабоумия» пока не придумали. Но есть и хорошая новость: если интеллект регулярно тренировать, встречу с маразмом можно отсрочить или вовсе отменить.

«Если вы будете часто разгадывать кроссворды, вы научитесь… хорошо разгадывать кроссворды. Но не станете эффективнее работать или быстрее соображать. Лучшая тренировка для ума — непривычные действия. Как мы развиваем малышей? Делаем с ними пальчиковую гимнастку, учим кататься на самокате и велосипеде, показываем, как прыгать, приседать, висеть на турнике. Все это прекрасно стимулирует мозг. С возрастом люди все реже отваживаются заняться чем-то новым, непривычным. И специальная фитнес-программа для пожилых людей, стимулирующая когнитивные функции, будет гораздо эффективнее простого заучивания иностранных слов», — говорит Якимочкина.

Главное — вовремя спохватиться и начать заботиться не только о своем теле, но и о мозге. Врачи говорят, что болезнь легче предотвратить, чем вылечить. К деменции, склерозу и прочим когнитивным нарушениям это относится в полной мере.

Автор: Наталья Сысоева

Подписывайтесь на канал «Инвест-Форсайта» в «Яндекс.Дзене»
Загрузка...
Предыдущая статьяСледующая статья